Канат: в месте соскока уложить гимнастический мат; правильно спускаться вниз по канату; при покраснении кожи или появлении потертостей на ладонях, прекратить выполнение упражнения; не стоять близко к снаряду при выполнении упражнения другими учащимися. Брусья: в местах соскока со снаряда, уложить ровно гимнастический мат; уложить вплотную вокруг снаряда гимнастические маты; не выполнять сложных акробатических упражнений без страховки; правильно установите ширину, с учётом индивидуальных данных (ширина должна приблизительно равняться ширине предплечья); изменяя высоту брусьев, ослабить винты, поднимать одновременно оба конца жердей; поднимая и опуская жерди, держитесь за жердь, но не за металлическую опору жерди; каждый раз перед выполнением упражнений проверяйте, закреплены ли опорные винты.
Шведская стенка: на одной стенке нельзя находиться одновременно двум учащимся; нельзя прыгать со снаряда; следует спускаться донизу; не выполнять упражнений с влажными ладонями, при наличии свежих мозолей. Бревно: вдоль всего снаряда и в месте соскока, уложить гимнастические маты; нельзя на снаряде находиться одновременно двум занимающимся; выполнять упражнение только со страховкой. Соблюдать: инструкцию по охране труда для тренажерного зала. В случае обнаружения неисправности спортивного снаряда, следует прекратить выполнение на нём упражнения и немедленно сообщить учителю физической культуры. Учащиеся, выполняют упражнения на спортивном снаряде под наблюдением учителя физической культуры.
В процессе обучения, учащиеся овладевают правилами страховки и самостраховки. Самостраховка заключается в способности учащегося: а) своевременно прекратить выполнение упражнения в тот момент, когда ученик чувствует, что может упасть, сорваться со снаряда; б) способность выполнить упражнение с достаточной амплитудой, в правильном направлении и с необходимым положением тел (его частей), таким образом, чтобы избежать ушибов, падений, травм; Умение самостраховаться совершенствуется по мере изучения движения при целенаправленной помощи учителя физической культуры.
Требования техники безопасности по окончании занятий по гимнастике. По команде учителя физкультуры, учащиеся организованно строятся в шеренгу. После подведения итогов, сообщения оценок, домашнего задания, учащиеся строем покидают спортивный зал и расходятся по раздевалкам, избегая столкновений.
Требования безопасности в аварийных ситуациях на занятиях по гимнастике. В процессе работы предупреждать возникновение аварийных ситуаций: не курить в спортивных помещениях, раздевалках, тренажёрной комнате, хореографической комнате; не приносить отравляющие вещества и не распылять их в раздевалках, спортивных помещениях, на территории школы; не приносить взрывоопасные вещества; не уходить самовольно с урока; не оставаться в раздевалках на время урока; в случае аварийной ситуации, следовать указаниям учителя физической культуры. При проведении занятий по легкой атлетике ученики должны быть обязательно ознакомлены с инструкцией по охране труда при занятиях легкой атлетикой.
Инструкцию разработал: .